연세대학교 대학원에서 운동역학을 전공하고,
세브란스병원 운동 프로그램 개발에 참여한
경험을 바탕으로
회원님 한 분 한 분의
몸 상태와 목표에 맞춘 수업을 설계합니다.
체육교육학 석사 · 운동역학 전공
운동 프로그램 개발 및 교육 영상 메인강사로 참여
10년 이상의 지도 경력으로 회원님과 함께합니다
체계적인 접근으로 몸과 마음이 함께 성장하도록 돕고,
전문가의 깊이 있는 실력과 세심한 배려로
더 건강하고 활기찬 삶을 만들어갑니다.
두통, 목, 어깨 통증까지 — 위드 아를로 × 어센틱 필라테스 콜라보 프로그램으로
상체전면 수기관리부터 상체후면 근육만들기까지 한 번에 관리해보세요.
어센틱에서 몸의 변화를 경험한
회원님들의 이야기입니다.
근육 불균형에서 시작되는 통증을,
어센틱 필라테스는 바디 컨디셔닝 개념으로
대근육·소근육·신경근육까지 고르게 다루며 바로잡습니다.